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혈당

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당뇨신약과 정크푸드로 혈당이 오르는 또다른 이유 최근 SGLT2 억제제라는 새로운 경구 당뇨병 약이 등장했다. 지금 까지의 경구 당뇨병 약이 혈당의 흡수를 억제하고 혈당을 낮추는 호르몬 인 인슐린의 작용을 강화하고 약물이었던 반면 소변에 당이 배출되기 때문에 혈당이 내려가는 독특한 작용 기전의 약물이다. SGLT2는 신장의 세뇨관에서 발현하고있는 수송 체 분자이다 일단 소변으로 여과 된 설탕을 몸에 재 흡수하는 작용이 있지만, 신약은이 SGLT2의 작용을 선택적으로 저해함으로써 당 의 재 흡수를 저해 분뇨 중의 당분의 배설을 촉진하는 작용이 보고되어있다. 영국 캠브리지 앵글 러스킨 대학의 하보리 체크 가르 박사 연구팀은 정상인의 SGLT2의 생리 학적 역할에 주목했다. 정상인에서는 식후에 혈당이 상승하고있다 임계 값에 도달하지 않으면 요당이 검출 할 ..
당뇨와 커피 알고 마셔요 현대인의 필연적 기호 식품 커피 요즈음 식후 한잔 뿐 아니라 필자 처럼 수시로 습관처럼 커피를 즐기는 사람들이 늘어나고 있습니다. 늘 피곤에 찌들어 사는 직장인에게 커피란 이제 불과분의 관계가 되버렸지요. 그런데 혹시 당신이 당뇨인 이라면 혹은 혈액 검사에서 혈당 수치가 다소 높아 조심하라는 말을 들었다면 커피 마셔도 되나? 라는 궁금증이 생겨 여기 저기 검색을 해보고 주변에 질문을 던졌을 거라 생각 합니다 사실 필자 역시 20대 후반에 2형 당뇨 판정을 받고 메일 메일 짙은 회색의 눈사람 알약을 복용 중인 당뇨인 입니다. 제가 가장 걱정 되었던 것이 고기 섭취나 커피를 마셔도 될까라는 생각을 했던 기억이 나 여러분께 정확한 정보를 알려 드리고 싶어져 이렇게 제가 조사한 근거에 의한 결과를 알려드립니다...
당뇨에 좋은 음식 Up & Down 전 세계적으로 당뇨에 걸리는 사람들이 늘어나고 있는 현실에서 당뇨인 들은 항상 음식을 신경 쓰지 않을 수 없습니다. 오늘은 당뇨인으로서 당신이 선택 해야 할 음식 Best 와 Worst를 알아 보도록 하겠습니다. 탄수화물 (a carbohydrate) ⓒ www.npr.org Up 현미 오트밀 노아 기장 아마란스 모밀 등 구운 고구마도 Good ⓒ thechickenscoop.net Down 흴 쌀 , 흴 밀가루 흰 밀가루로 만든 빵이나 면 종류 등의 가공 식품 단백질(protein) Up 콩,견과류,씨앗 또는 두부같은 식물성 단백질 생선(구이및 찜) 및 해산물 닭고기와 같은 기타 가금류(닭 껍질은 제외) 계란과 저지방 유제품 Down 돼지고기,소고기 갈비등의 지방이 많은 부위 베이컨,치즈,닭튀김,감자튀..

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