나랑드사이다 (1) 썸네일형 리스트형 당뇨와 음료수 알고 마시기 (feat. 사탕&설탕) 안녕하세요.당뇨 13년차 더꼬진 입니다.더워지는 날씨 속에서 점점 시원한 것만 찾게 되는 요즘 시원한 탄산음료가 엄청 당기는 중입니다.당뇨인분들은 아시겠지만, 우리가 마시는 음료의 거의 대부분에는 엄청난 양의 설탕이함유되어 있습니다.일반인들의 경우 하루 한두잔의 음료수는 건강에 아무 이상이 없겠지만,당뇨를 가지고 계시는 이웃분들의 입장에서 이런 음료수 한 모금이 혈당을 얼마나 높이는지많이 경험해 보셨을거라 생각 합니다. 당뇨에 좋은 음식만 골라먹는다 해도 평소 즐겨 마시던 콜라나 사이다를 마음껏 마시지 못하고 , 특히 기름진 음식을 섭취 후 에는더욱 더 그 갈증이 참기가 힘들지요.필자는 탄산수를 즐겨 마시지만, 그래도 한번 씩 달콤하고 톡쏘는 그 맛을 참기가 어려운게 한두번이 아닙니다. 사람들이 흔히 착.. 이전 1 다음
